Kronik erteleme davranışı kişinin görevlerini, sorumluluklarını ve hedeflerini sık sık erteleme eğiliminde olmasını ifade eder. Gerek iş hayatında gerek eğitim hayatında gerekse günlük yaşamın akışında kişi yapması gereken bir şeyi daha iyi bir zamanda daha iyi bir şekilde yapabileceğine inanır. Sıklaşması durumunda kişi için pek çok probleme yol açabilir.
Bu yazıda kronik erteleme davranışının görünümlerine gelin birlikte göz atalım.
Yapılması gerekenlerin sürekli geciktirilmesi, sık görülen bir durumdur.
Sürekli bahaneler yaratmak, bazen gerçek olmayan engellere inanmalarına yol açar.
Motivasyon eksikliği sebebiyle kişi sürekli daha uygun zamanın gelmesini bekleyebilir.
Zaman yönetimi, planlama, işleri önceliklendirme konularında zorluklar yaşayabilirler. Bu da erteleme davranışını pekiştirebilir.
Başarısızlık korkusu ile kişi farkında olmadan yapması gereken işe başlamaya bir türlü cesaret edemeyebilir. Yapılacak işin başarısızlıkla sonuçlanacağına hiç başlamayıp bahaneler üretmek kişi için içten içe daha kolay gelebilir.
Mükemmeliyetçi olmak yani en doğru koşulların beklenmesi, detayların tekrar tekrar gözden geçirilmesi, planlamanın en doğru şekilde yapılması gerekliliği inancı erteleme davranışını pekiştirecektir.
Bu tür problemler, pek çok kişide pek çok farklı seviyede yaşanabilir. Yukarıda genel olarak sıralanan bu problemler dışında da yaşanması muhtemel pek çok sorun vardır. Bu gibi sorunların sık ve yoğun yaşanması, günlük yaşamımızı oldukça olumsuz etkileyebilir.
Bu noktada kıymetli olan, baş edemediğinizi fark ettiğinizde bu yıpratıcı problemler için profesyonel destek almaya açık olmanızdır.